Il gioco d’azzardo deve essere un’attività di intrattenimento e mai una fonte di reddito. In Italia il gioco è legale solo se offerto da operatori con concessione ADM (Agenzia delle Dogane e dei Monopoli, ex AAMS) ed è vietato ai minori di 18 anni. Il quadro normativo nazionale, rafforzato dal cosiddetto Decreto Dignità (DL 87/2018) e da successive disposizioni, tutela i consumatori imponendo limiti, trasparenza e misure di prevenzione, come l’autoesclusione e la verifica dell’età. Il gioco responsabile si fonda su consapevolezza, controllo e rispetto delle regole.
Giocare responsabilmente significa conoscere le probabilità, accettare che le perdite fanno parte del gioco e stabilire limiti di tempo e di denaro prima di cominciare. Significa, inoltre, proteggere i minori impedendo qualsiasi accesso ai contenuti e agli ambienti di gioco, adottando sistemi di parental control e mantenendo credenziali e dispositivi al sicuro.
La consapevolezza personale è centrale: riconoscere emozioni, stress e motivazioni che spingono a giocare aiuta a prevenire comportamenti a rischio. I giocatori responsabili si informano, leggono le regole, usano gli strumenti di autolimitazione offerti dalle piattaforme legali e sanno quando fermarsi. La sicurezza personale ed economica ha sempre la priorità rispetto al desiderio di continuare a giocare.
– Definisci un budget non negoziabile: gioca solo somme che puoi permetterti di perdere senza intaccare spese essenziali (affitto, bollette, cibo, risparmi). Tieni i fondi di gioco separati dal conto principale.
– Stabilisci limiti di tempo e usa timer/sveglie: sessioni brevi e pause regolari riducono l’impulsività e la perdita di controllo.
– Usa gli strumenti dei concessionari ADM: imposta limiti di deposito, di perdita e di puntata attiva promemoria di attività (reality check) e sospensioni temporanee.
– Evita di inseguire le perdite: aumentare le puntate per “recuperare” è uno dei principali fattori di rischio. Interrompi la sessione se superi i limiti.
– Gioca solo quando sei lucido e sereno: non giocare sotto effetto di alcol, sostanze, stanchezza o forte stress emotivo.
– Programma giorni “zero gioco”: inserisci nel calendario attività alternative (sport, socialità, hobby) per mantenere equilibrio e interessi diversi.
– Disattiva notifiche e messaggi promozionali: riduci gli stimoli che favoriscono giocate non pianificate.
– Monitora spese e tempo con un registro: rivedi periodicamente l’andamento per capire se mantieni gli obiettivi.
– Parla apertamente con una persona di fiducia: condividere limiti e progressi aumenta la responsabilità personale.
– Considera l’autoesclusione: se senti di perdere il controllo, utilizza il Registro Unico delle Autoesclusioni (RUA) gestito da ADM per sospendere l’accesso al gioco online per periodi determinati o a tempo indeterminato.
– Proteggi i minori: usa software di blocco e parental control sui dispositivi domestici e conserva le credenziali in modo sicuro.
– Inseguire perdite o aumentare le puntate per “rifarsi”.
– Difficoltà a rispettare limiti di tempo/denaro, bisogno di giocare più spesso o con importi maggiori.
– Pensieri ricorrenti sul gioco, pianificazione costante della prossima sessione, irritabilità quando non si gioca.
– Nascondere l’attività di gioco a familiari/amici, mentire sulle perdite, cancellare cronologia o usare account multipli.
– Compromissione del lavoro, dello studio o delle relazioni riduzione delle attività sociali.
– Utilizzo di denaro destinato a spese essenziali, richiesta di prestiti o indebitamento.
– Giocare per sfuggire a emozioni negative (ansia, tristezza, noia).
– Sintomi fisici o emotivi: insonnia, calo dell’umore, irrequietezza, difficoltà di concentrazione.
Se riconosci alcuni di questi segnali, agisci subito: sospendi il gioco, imposta l’autoesclusione, parla con il tuo medico di base o con il SerD (Servizio per le Dipendenze) della tua ASL, e contatta una linea di supporto specializzata. Intervenire precocemente aumenta le probabilità di recupero e riduce l’impatto economico e relazionale.
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– Istituto Superiore di Sanità — Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d’Azzardo (TVNGA): 800 558822. Servizio anonimo e gratuito, attivo (verificare orari aggiornati sul sito) con consulenti qualificati. Informazioni e risorse: https://www.iss.it/gioco-d-azzardo
– ADM — Registro Unico delle Autoesclusioni (RUA): guida ufficiale all’autoesclusione dal gioco a distanza e informazioni sul gioco legale in Italia: https://www.adm.gov.it/portale/monopoli/giochi/gioco-a-distanza/autoesclusione
– SerD (Servizi per le Dipendenze) della tua ASL: rete pubblica territoriale per prevenzione, diagnosi e trattamento del disturbo da gioco d’azzardo. Rivolgiti al tuo medico di base o alla ASL per contatti e accesso gratuito o a basso costo.
– Giocatori Anonimi Italia: gruppi di autoaiuto basati sui 12 passi, supporto tra pari per chi desidera smettere di giocare: https://www.giocatorianonimi.org
– S.I.I.Pa.C. — Società Italiana Intervento Patologie Compulsive: informazioni, sportelli e programmi di sostegno per il gioco d’azzardo patologico: https://www.siipac.it
– Gambling Therapy (in italiano): supporto online, forum e consulenza per giocatori e familiari, disponibile anche via app: https://www.gamblingtherapy.org/it
– GamCare (risorsa internazionale in inglese): informazioni e assistenza online, utili soprattutto per familiari e per comprendere strumenti di protezione: https://www.gamcare.org.uk
Se tu o una persona a te vicina siete in difficoltà, chiedere aiuto è un atto di forza. Inizia parlando con un professionista, attiva l’autoesclusione se necessario e utilizza i servizi dedicati: la prevenzione e l’intervento tempestivo sono fondamentali per tornare a un rapporto sano con il gioco o per interromperlo in sicurezza.